Jesenja sonata…

alisa-anton-166247

Muzički predlog uz čitanje: Srce od meda – Lena Kovačević

Uz miris pečenih kestena i tople čokolade, ušuškani u tople, mekane džempere svečano dočekujemo jesen i želimo dobrodošlicu svim čarolijama koje nosi sa sobom… No, istina je da jesenja melahnolija ne prija svima, te da nije uvek lako pronaći volju i ostati fokusiran usled tmurnog raspoloženja… Ukoliko se pronalazite u ovim rečima, u nastavku pročitajte koji su to mali trikovi koje mi praktikujemo ovih jesenjih dana kako bismo utekle neraspoloženju i uživale u jesenjim čarima bez obzira na to kakvo se vreme krije iza zavesa…

elijah-henderson-107997

  1. Vežbe Pet tibetanaca

Ukoliko želite da svoj dan započnete laganim razgibavanjem koje će vas razmrdati, razbuditi i probuditi životnu energiju, onda vam toplo preporučujemo ove lagane vežbe. Reč je o setu od pet vežbi koje se izvode svakoga dana u nekoliko ponavljanja, tako da prve nedelje svaku vežbu izvodite 3 puta, iduće nedelje 5 i tako redom, sve do broja 21. Njihova tajna leži u činjenici da nisu prezahtevne, te da ih može raditi gotovo bilo ko, bez obzira na pol, uzrast i kondiciju. Sa druge strane, vrlo su delotvorne jer aktiviraju većinu mišića u organizmu, tako da ćete vrlo brzo spoznati blagodeti ovakve rekreacije, naročite ukoliko imate bolove u kičmi. Te ukoliko niste ljubitelj mukotrpnih treninga, a odlazak u teretanu po lošem vremenu vam ne zvuči kao najprivlačnija ideja, krenite sa ovim vežbama i uživajte u prijatnom osećaju u toplini svoga doma.

natalie-collins-177063

  1. Vreme je za čaj

Nakon vežbanja, počastite organizam šoljom zelenog ili crnog čaja koja će vas ugrejati tokom ukusnog doručka i snabdeti dovoljnom količinom kofeina da pregurate dan i prevaziđete sve izazove.

josh-wilburne-19803

A nakon napornog radnog dana, kada se uvučete u udobnu fotelju, uključite lampu, pokrijete omiljenim kariranim pokrivačem, priuštite sebi opuštanje uz šoljicu čaja neke neodoljive voćne arome (trenutno jedna od nama omiljenih kombinacija je pomorandža – đumbir) i uživajte uz dobru knjigu ili film (o jesenjim preporukama za čitanje i gledanje više u nekom od narednih postova). 🙂

kari-shea-110409

Sama pomisao na ovaj ušuškani večernji ritual biće vam dovoljna motivacija da sve dnevne obaveze završite na vreme, a zatim potpuno zasluženo date sebi oduška i pripremite se za kvalitetan san.

anete-lusina-146150

nick-hillier-328372

  1. Bojanka za odrasle

A kada vas uprkos svemu uhvati nekakav neizdrž, kada vam ništa ne ide i ne prija, naša preporuka je da kupite neku od predivnih bojanki za odrasle, pronađete svoje stare bojice i prepustite se nekim maštovitim svetovima daleko od sumornih misli, obaveza, i negativnih emocija… Od kada smo pre godinu dana počele da primenjujemo bojenje kao vid kreativne meditacije, na ličnom planu smo se uverile koliko isti može da prija, utiče na promenu raspoloženja i pomogne nam da ostanemo fokusirane. Dok bojite imate osećaj da se sve negativne misli i strepnje kanališu u nešto što je vrlo lepo, kreativno i autentično. Imate svu slobodu da se igrate, birate boje, slažete nekakvu priču koja je odraz vašeg trenutnog raspoloženja, i na kraju se suočite sa rezultatom vašeg ‘rada’ koji donosi osećaj zadovoljstva i produktivnosti. Dakle, nije u pitanju samo još jedan dobar marketinški trik sa ciljem da vas zavara i izmami novac, već je reč o i te kako zanimljivoj, korisnoj i opuštajućoj razonodi! Isprobajte! 😉

mari-pi-11701

   4. Domaće emisije vredne pažnje

Ukoliko volite da s vremena na vreme pogledate kvalitetnu emisiju iz domena kulture, i inspiraciju potražite među istaknutim i ostvarenim umetnicima ove zemlje, ovom prilikom želele bismo da vam skrenemo pažnju na domaće emisije koje se izdvajaju svojim sadržajem, izborom gostiju, ali i temama koje su od šireg društvenog značaja. Profesionalnost, novinarska etika, aktuelnost, kao i relativno kraća forma odlika su ovih emisija kojima se uvek rado vraćamo. Zato vam toplo preporučujemo emisije Autoportret, TV lica kao sav normalan svet i Tako stoje stvari – intervju na RTS 1, Čitanje pozorišta na RTS 2Ostavi sve i čitaj na RTS 3, Tri tačke sa divnom Ivanom Zarić na N1, i kao šlag na torti tu je omiljena Luna Lu i njena emisija Talija na You Tube-u. Među linkovima pronađite sadržaj koji vama najviše prija:

  1. Autoportret
  2. TV lica… Kao sav normalan svet
  3. Tako stoje stvari – intervju
  4. Ostavi sve i čitaj
  5. Čitanje pozorišta
  6. Tri tačke
  7. Talija

  5. Vikend putovanje

Jesenji dani još uvek su dovoljno dugi i topli, te je prava šteta ne iskoristiti ih za neko fino druženje u prirodi, izlet ili, zašto da ne, neko kraće putovanje! Temperature su prijatne, tako da možete celog dana da uživate van, u nekom etno selu, na salašu, ili u obližnjem gradu u kome do sada niste bili. A Srbija i region imaju da ponude toliko toga…

lukas-h-41454

Mokra Gora u znaku Ćire i šarenih drvenih kućica, prelepo jezero Zaovine najdivnije tirkizne boje, možda i najfotografisaniji vidikovac u Srbiji – Banjska stena, mistična Đavolja Varoš, prostrani Nacionalni park Đerdap, te obližnji gospodski Novi Sad, filmični Sremski Karlovci, raskošni vinogradi i rustična arhitektura Vršca… Izbor je na vama! 😉 Stoga, iskoristite vikende koji su pred nama da osvežite svoju svakodnevicu nekim neobičnim iskustvom, probajte ukuse nekih drugih krajeva, osetite drugačiji temperament i udahnite jednu novu energiju koja će vam napuniti baterije, opustiti vas, i uticati da makar na tren promenite ugao gledanja… I… javite nam kako je bilo! 😉

matthew-pla-29577

Kako se vi osećate ovih dana? Koji su vaši omiljeni jesenji rituali?

Do čitanja…

Vaše M&M

Kako da nosite karirani sivi sako

IMG_20170910_142535

Muzički predlog uz čitanje: Think twice – Groove Armada

Prohladna septembarska jutra, miris sveže skuvane kafe koja se puši iz omiljene šolje i male stilske dileme… Šta obući tokom ovog prelaznog vremena kada nam je potreban koji sloj više, a opet je dovoljno toplo da možemo da se poigramo različitim stilovima i odevnim komadima bez bojazni da će isti ostati nevidljivi ispod debelog kaputa… Tu dolazimo do rešenja ovog modnog rebusa, a to su slojevi! Bez obzira na to koji stil preferirate, kombinacija više odevnih predmeta, čije se teksture, boje i dezeni vešto uklapaju, pravi je izbor kada želite da postignete zanimljiv efekat i svojom kombinacijom se izdvojite u masi! 😉

pixlrU jeku jesenjih trendova kojima caruju baršun, ružičasta i crvena boja, midi suknje, te pantalone dubokog struka, čini se da posebnu pažnju izaziva karirani sivi sako. Jasno je da ovom trendu nisam mogla da odolim, i to iz više razloga o kojima ste mogli da čitate u prethodnom postu. Izuzetno praktičan, zgodan za kombinovanje i uklapanje u razne stilove, karirani sivi sako svakako je dobra investicija ove jeseni, jer je reč o klasici koja je uvek aktuelna bez obzira na trendove…

IMG_20170910_141233

Stilske varijacije na temu ovog sakoa zaista su brojne… Lako se može kombinovati uz različite palete boja i materijale, biti efektan u onim svedenijim poslovnim izdanjima ali i vrlo ubedljiv kada nam se razbukta modna mašta i želimo da zaigramo na kartu različitih dezena, baš kao meni ovom prilikom! 😉

IMG_20170910_141735

Iako ste  ovde  imali prilike da pomenuti sako vidite u nešto nežnijem izdanju, ovoga puta u pitanju je jedan edgy ženstven look u režiji pruga, karnera i kariranog dezena. Sve to iskominovano sa dubokim džinsom, lakovanim mokasinama i crvenom damskom torbicom. Crveni ruž za dobro raspoloženje, i sako prebačen preko ramena za ležeran, nemaran look.

pixlr_20170918114331519To bi ujedno bio moj predlog na temu slojevitog odevanja i stilizovanja kariranog sakoa. Iskreno se nadamo da su vam se dopale fotografije, te da ćete zahvaljujući njima osmisliti svoju dobitnu kombinaciju za ovaj septembar 😉

nova 1

IMG_20170910_141153

Da li vi volite slojeve? Kako biste iskombinovali ovakav sako?

Radujemo se vašim komentarima i predlozima! 😉

Do nekih novih modnih i lifestyle priča…

Vaše M&M

wearing: blazer – Calliope; blouse – LC Waikiki; jeans – Bershka; bag – Carpisa; moccasins – Gomma shoes; lipstick  – Aura

ALL PHOTOS BY MILICA ARSIĆ

6 u 1 – September issue

stil-251821

Muzički predlog uz čitanje: Autumn leaves Chet Baker & Paul Desmond

Laganim koracima ušetali smo u septembar, svečano načeli novo poglavlje ovogodišnjeg  dnevnika, rezimirali leto koje je za nama, i sada smo spremni za jesenju sezonu uživanja i sitnih zadovoljstava. Na kioscima je osvanuo famozni September issue svih uglednih svetskih časopisa – takozvana modna biblija za narednu sezonu, izlozi su puni zanimljivih slojevitih kombinacija, a pozorišta najavljuju novi repertoar… Dakle, pravo je vreme da zajedno prelistamo preporuke za miholjsko leto koje je pred nama! 😉

rawpixel-com-256643

Moda  – sivi karirani blejzer

Zaštitni znak jesenjih modnih kombinacija već sezonama unazad jeste slojevitost… Raskošni slojevi najrazličitijih tkanina, tekstura i printova, u kombinaciji sa zanimljivim aksesoarima stvaraju jedan uzbudljiv vizuelni krešendo koji mami uzdahe prolaznika i pretvara vas u nekrunisanu kraljicu urbanog street style-a! 😉 No, kako se svake sezone izdvoji jedan komad koji čini okosnicu većine pomenutih kombinacija, danas vas upoznajemo sa kariranim sivim blejzerom. Nije tajna da je karirani dezen neprikosnoveni saveznik jesenjih i zimskih šik izdanja, da je siva boja uvek aktuelna i zahvalna za kombinovanje, a malo duži kroj koji ravno pada, komad inspirisan muškom modom koji je uvek dobrodošao u ženskom garderoberu kada se uželimo nonšalantnog dečačkog izgleda… Uzevši u obzir sve navedene atribute, jasno je zašto ovaj sako uživa toliku popularnost među devojkama širom sveta, koje ga stilizuju na bezbroj načina… Mi glasamo za uvek proveren spoj dobrog džinsa, bele majice, sakoa i nekog atraktivog modnog detalja, a ukoliko ste malo smeliji, poigrajte se printovima, te karirani sako iskombinujte sa prugicama, tufnicama ili cvetnim dezenom, baš kao na slici.

IMG_20170910_141318

Portal – MODAMO.info

Među brojnim online portalima koje rado čitamo i pratimo, ovoga  puta želimo da vam skrenemo pažnju na divni bosanski portal MODAMO.info koji je kreiran po meri mlade, uspešne i emancipovane dame od stila. U pitanju je šareni kolaž divnih tekstova i fotografija iz domena mode, kulture, nege, putovanja i životnog stila. Neposredan i osvežavajući  stil pisanja, uvek aktuelne teme, predivne fotografije, pregršt zanimljivih saveta, preporuka, te intervjui sa mnogim kako afirmisanim, tako i mladim umetnicima koji su tek na početku karijere, uspešnim poslovnim ljudima, ali i mamama koje balansiraju između porodičnog života i karijere, čine ovaj online kutak jednim vrlo ugodnim mestom koje toplo preporučujemo kao dnevnu dozu inspiracije, uživanja i stila! 😉

alexandra-gorn-279006

Serija – Girlboss

Serija inspirisana životnom pričom mlade modne preduzetnice Sofije Amaruso koja je godinama uspešno vodila Nasty Galonline prodavnicu preko koje su devojke i žene širom sveta kupovale redizajniranu vintage odeću. Naime, Sofija je još kao devojka u ranim dvadesetim došla na ideju da pokrene opstveni biznis tako što je u second hand radnjama kupovala odevne komade po vrlo povoljnim cenama, da bi ih kasnije prepravljala, dala neki svoj pečat i prodavala za mnogo veću sumu novca.

onur-bahcivancilar-140823

Pokazalo se da je ova ideja vrlo uspešna, ali to ne znači da se Sofija nije suočavala sa raznim nedaćama, izazovima i neprijatnostima kako bi ostvarila svoj san i postala prava Girlboss! Na momente vrlo opuštajuća, lagana i zabavna, na momente pak vrlo emotivna, tužna i realna, ova priča probudiće u vama tu preduzetničku crtu, prošetati vas kroz zanimljive modne epohe, otkriti tajne uspešnog online poslovanja, ali i naučiti kako da se nosite sa porazima, emotivnim krahovima, prekidima porodičnih i prijateljskih odnosa, te suočavanjem sa samim sobom koje je nekada neizbežno, iako na momente bolno, pa čak i destruktivno.

joshua-k-jackson-202698

Serija je inače inspirisana trenutno vrlo popularnom autobiografijom #GIRLBOSS koju  je Sofija izdala 2014. a koja obuhvata brojne savete za sve one koji žele da pokrenu sopstveni biznis ali im manjka samopouzdanje ili alati kojima je to moguće postići. Te ukoliko vam ova priča zvuči zanimljivo, verujemo da vas serija neće razočarati! 😉

6999111810c06aea2c1261b66a0f7e44978a7d79

Film – Now and then

A kada smo već kod preporuka na račun zanimljivih sadržaja koje možete gledati tokom dugih jesenjih večeri, ovoga puta toplo vam preporučujemo film Now and then. Nije tajna da je ovo jedan od naših omiljenih filmova još iz perioda kada smo bile vrlo male i da smo ga sa istom pažnjom i emocijama gledale više puta… Naime, priča prati život četiri drugarice koje se nakon mnogo godina okupljaju povodom porođaja jedne od njih, evocirajući uspomene na bezbrižne dane detinjstva koje su provodile u prirodi i kućici na drvetu.  No, iako ovaj opis može delovati vrlo lagano i pitko, istina je da priča krije mnogo dublju poentu, veličajući žensku solidarnost i prijateljske odnose koje nikada ne treba uzimati zdravo za gotovo. Toplo, emotivno, nežno, potresno, dečje naivno, ženski zrelo…  Stoga,  naš filmski izbor ovog meseca! 😉

1484860879-image05

Slobodno vreme – Memrise (aplikacija za učenje stranih jezika)

Septembar uvek miriše na novi početak i nove obaveze, ali i nove rokovnike, planere i hobije! Lepo je ući u novu sezonu uz zanimljiv i koristan hobi kojim ćemo unaprediti svoje znanje, talente i veštine…

simson-petrol-110900

Kako ove reči dolaze iz pera dva filologa, nemojte se začuditi što vam ovoga puta preporučujemo učenje nekog novog stranog jezika i aplikaciju kojom ćete to ostvariti na vrlo brz, lak i zabavan način! 😉 Iako verujemo da je većina vas čula za Duolingo koji je vrlo delotvoran, pregledan i lepo organizovan, naše pohvale ovoga puta idu na račun aplikacije Memrise! U pitanju je aplikacija koja nudi opciju učenja  raznih svetskih jezika putem znanja engleskog. Dakle dva u jedan! 😉  Lekcije su podeljene na nivoe i podnivoe, reči i fraze uče se u cugu, uz dosta ponavljanja na različite načine (multiple choice, prevod, pisanje, slušanje izvornih govornika itd), tako da su rezultati vrlo brzo vidljivi, odnosno kako usvajate nove reči i pojmove, odmah ćete biti u stanju da sklapate rečenice i primenjujete stečeno znanje u govoru!;)

dakota-corbin-271468

Te, ukoliko se spremate za neko zanimljivo jesenje putovanje, eto prilike da naučite kako da u Parizu naručite kroasan, u Veneciji proćaskate sa gondolijerima, a u Barseloni se raspitate o izložbama Pikasa ili Dalija! 😉

rawpixel-com-191102

Puls grada – Coffee cake bakery

Sunčana nedeljna jutra, odlazak na Kalenić, kupovina cveća i sočnih jesenjih plodova… Toliko drag i opuštajući ritual… No, ovom pleziru samo nedostaje ukusan doručak i sveža kafica na otvorenom, pa da celokupan ugođaj bude potpun!;) Stoga vam danas preporučujemo ovaj ušuškan kutak na ćošku Kursuline i Krunske ulice, koje nudi široku paletu ukusnih zalogaja uključujući kroasane, sendviče i fokače, pice, makarone, musli obroke, voće i kolače uz sveže sokove, smutije, šejkove i razne druge slatke i slane poslastice…

IMG_20170910_124616

Prijatno osoblje, ambijent koji sa jedne strane podseća na čuvene lance pekara u svetu, a sa druge na knjižaru iz filma Notting Hill, opuštajuća atmosfera, miris kafe i sveže pečenih kolača, knjige na policama, zelenilo u saksijama…

 

Prava poslastica vikendom, ali i radnim danima kada vam je potreban okrepljujući kutak, ukusan zalogaj i gastro uživanje u dobrom društvu.

IMG_20170910_131552

Ovom šarmantnom preporukom zaokružićemo septembarsko izdanje istih u nadi da ćemo vam početak ove radne nedelje, ali i septembarske dane koji slede učiniti prijatnim, sadržajnim i obojenim malim životnim radostima! 😉

chiara-pinna-29587

Pišite nam šta vas ispunjava ovih dana i budite slobodni da sa nama podelite svoje preporuke i predloge! 😉

Do čitanja…

Vaše M&M

Septembarski matine sa Oliverom

IMG_20170831_145313

Muzički predlog: Dođi u septembru – Olivera Marković

Početak septembra zavodi prijatnom toplinom sunca na koži, bojama meda, cimeta, ćilibara, šarmantnim ženstvenim krojevima… Iz jesenje škrinje izvlačim plisiranu haljinu, uvijam kosu u neobavezne talase i nanosim zagasit ruž u boji čokolade…

IMG_20170831_143308

IMG_20170831_143512

Nostalgično prizivam duh nekih prošlih vremena… Onih prohujalih, džentlmenskih, romantičnih… Sa blagom setom u grudima i osmehom na licu, krećem ka Kinoteci na izložbu Olivera Marković izbiza… A tamo se, baš kao u najlepšem filmskom scenariju, krije jedan potpuno magičan univerzum… Poput vremenske kapsule, ova izložba vraća vas u drugu polovinu xx veka tokom koje se odvijala jedna uzbudljiva glumačka i životna priča u kojoj je glavnu ulogu tumačila nenadmašna Olivera… Srčana, harizmatična, lafica… Žena neverovatne lepote, strasti i stila…

IMG_20170831_143328

IMG_20170831_142417

Sve joj je divno pristajalo – i raskošni kostimi i haljine, i šeširi i biseri, i šifon, svila, baršun, čipka… Ne možemo da ne primetimo kakvom energijom i dalje zrači njen lik sa plakata na kojima su prikazani kadrovi njenih najupečatljivijih rola…  Kako bi utisak bio što potpuniji, minimalističku unutrašnjost Kinotekinog foajea krase inserti iz života velike umetnice, koja je pored svog raskošnog glumačkog talenta, posedovala i divan glas zahvaljujući kome je svojevremeno pevala šlagere i snimala ploče…

IMG_20170831_143452

Tu je i stari gramofon, vitrina sa singlicama koje je snimila, kao i kutija za nakit koju je Oliverin sin, reditelj Goran Marković, poklonio  Narodnom pozorištu. Svi ti predmeti čine da se osećate kao da ste svratili kod Olivere na čaj, i da će svakog trenutka ušetati noseći sveže pečene kolače, baš kao lik gospođa Angeline u kultnoj seriji Otvorena vrata

 

IMG_20170831_145505

Dok zaneseno upijamo tu energiju i razoružavajući osmeh raznovrsnih junakinja koje je tumačila, ljubazni mladić u Kinoteci predlaže nam da pogledamo ostale eksponate koji se nalaze sprat niže. Uz fotogenične kadrove iz svetskih i domaćih klasika, prisećamo se Ružice Sokić, Marlen Ditrih, Vivijen Li, Liz Tejlor, Rite Hejvort, Natali Vud, Ketrin Hepbern i  svih tih divnih heroina našeg i svetskog glumišta, koje su sa toliko gracioznosti nosile svoju ženstvenost i bile dame u svakoj prilici…

U čast njima, heroinskom šiku i damskim manirima koji će, naivno verujemo uvek biti na ceni, ovaj post završavamo akordima  laganog šlagera koji pozdravlja septembar…

IMG_20170831_142031

IMG_20170831_144416

Do novih stranica našeg jesenjeg dnevnika…

Vaše M&M

 

wearing: dress – H&M; bag –  Carpisa; sling-back shoes – Bershka

ALL PHOTOS BY MILICA ARSIĆ