Voćna rapsodija

IMG_20170616_134215

Muzički predlog uz čitanje: When You’re Smiling – Angelina Jordan

Bonjour! 🙂

Nadamo se da uživate u subotnjem popodnevu! Kako smo u prethodnom postu pisale o tome koliko odlazak na pijacu i biranje sočnih plodova može biti osvežavajući ritual, naročito tokom bogate letnje sezone, odlučile smo da vam danas predložimo jedan zdrav, kremast i lagan recept čiji je glavni adut upravo voće. Dekorativno spolja, sočno iznutra, ukusno, a bez gomile suvišnih kalorija! Drage naše, predstavljamo vam voćne korpice!

IMG_20170616_125257Potrebno je (za 6 korpica):

1 banana

2 velike kašike meda

1 kašičica vanile

1 kašičica soli

1 kašičica cimeta

1 kašičica kakaa

1 šolja ovsenih pahuljica

1 šolja grčkog jogurta

Seckano sveže (ili smrznuto) voće po želji

IMG_20170616_125830Priprema:

U dubljoj posudi pomešajte izgnječenu bananu, dodajte med, vanilu i kakao, pa izmešajte. Dodajte so, cimet i pahuljice. Po dve kašičice smese (ili malo više dok ne potrošite sve sastojke) utisnite u kalup za mafine, tako da dobijete formu korpice. Ohladite u frižideru sat vremena. U međuvremenu, uključite rernu na 180˚C. Pecite korpice 30 minuta, a zatim ih ostavite da se ohlade 5 minuta.

nova 1

Svaku korpicu nafilujte neutralnim grčkim jogurtom i dekorišite voćem po izboru. Mi smo ovoga puta kombinovale jagode, kajsije i banane, a odličan izbor je i šumsko voće.

IMG_20170616_123345

Predlog plus: umesto grčkog jogurta možete koristiti i omiljeni sladoled, i sve preliti čokoladom.

IMG_20170616_132341

Dakle, evo predloga na temu idealne voćne poslastice kojoj niko neće moći da odoli! Preostaje samo da pozovete prijatelje, obučete omiljenu letnju haljinu i organizujete ludu zabavu na otvorenom!  A korpice će se već pobrinuti za dobru atmosferu! 😉

Iskreno se nadamo da je ovaj recept vaš piece of cake, te da ćete u njemu dugo i sa slašću uživati…

Do nove dolce vita avanture, uživajte u mirisima i ukusima leta…

Vaše M&M

IMG_20170616_134201

ALL PHOTOS BY MILICA ARSIĆ

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s